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我要瘦身求推荐产品?
2019-11-09 09:28    来源: 未知      点击:

  瘦身就是减肥,减肥2大途径,吃得少,耗得多,肥胖主要原因是脂肪,淀粉多,所以要想摄入少淀粉就少吃米饭,少吃会饿,怎么解决呢?就少量多餐,每次咀嚼数量多一定。耗得多就得多运动了,或者排得多,最好多吃火龙果,香蕉,凉性水果。谢谢采纳。

  产品就是多运动。以我的亲身经历,可以告诉你。你用的所有的减肥产品,最后99.99%都会反弹回原来你的体重甚至于比原来还要更重。也就是随着你年龄的增大,你只会越来越重,越来越胖。只有你不断的进行身体的锻炼。让自己的基础代谢水平变高。才是最终能影响你体型的一个重要指标重要的数据。因为基础代谢水平,所消耗的热量是你平时所有热量当中消耗的70%。也就是说,如果你提高了自己的基础代谢水平,你每天坐在那里一动不动,你都不会变胖了。而且你还需要吃很多的,有营养的东西来维持你的基础代谢水平。

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